La thrombose du passager aérien
Medsafe, un des départements du Ministère de la Santé de Nouvelle-Zélande, fournit des informations et des recommandations de grande utilité à ce sujet.
Définition de la thrombose du passager aérien et son origine
La thrombose du voyageur aérien est une affection qui apparaît dans le système veineux profond dans les membres inférieurs (pouvant provoquer une embolie pulmonaire), résultant d´une position assise prolongée durant le vol et sans aucun signe préalable avant le départ du passager. La thrombose du passager aérien est aussi connue sous le nom de phlébite ou plus communément « syndrome de la classe économique ».
Facteurs de risque
La position assise prolongée lors de vols long-courriers peut être à l´origine de la thrombose sur des terrains favorables.
Les facteurs à risque sont :
- La situation assise prolongée et l´espace restreint entre les sièges et allées
- Le taux d´humidité peu élevé favorisant la formation de caillots de sang en cas de déshydratation.
Différentes catégories de risques :
Catégorie 1 – risque peu élevé
Toute situation assise prolongée au cours d´un vol long-courrier présente pour tout un chacun un risque peu élevé
Catégorie 2 – risque modéré
S´ajoutant au risque peu élevé durant ledit vol long-courrier
- la grossesse ou la période post-natale, ou au moins de des facteurs suivants
- être âgé(e) de 60 ans et plus, être en convalescences d´une défaillance cardiaque posséder dans sa famille des personnes souffrant de problèmes vasculaires ou susceptibles d´avoir des affectations veineuses
- avoir des varices,
- une insuffisance veineuse chronique
- prendre la pillule contraceptive/un traitement hormonal de substitution pour la ménopause
- être obèse
- souffrir d´hémoconcentration
Catégorie 3 – risque élevé
Outre les mesures mentionnées en Catégorie 1 et Catégorie 2
Se faire injecter une piqûre subcutanée d´héparine juste avant le départ
Une fois par jour pour un voyage
Avant chaque voyage, si le passager présente un risque élevé de thrombose possible
Prévention :
- Se déshydrater en buvant beaucoup d´eau minérale plate, des boissons non-alcoolisées, des tisanes. Selon la durée du voyage, il est recommandé de boire de 1 à 2 litres durant le vol.
- Eviter de consommer trop de café, de thé ou de l´alcool car ces breuvages tendent à accroître la déshydration.
- Faire de l´exercice à bord. L´exercice généralement active la circulation sanguine.
- Porter des vêtements amples et confortables afin de favoriser la fluidité du sang.
- Faire des exercices isométriques. En position assise, faire des ciseaux ou des cercles avec vos jambes. De temps en temps, faire des flexions-extensions et relaxer les muscles du corps.
- Faites des auto-massages.
- Des bas de contension, tels que recommandés en catégories 1 et 2, sont recommandés. Parfois, des chaussettes suffisent. Veuillez prendre en considération que certains experts les considèrent indispensables. Veuillez éviter des bas ou chaussettes de basse qualité !
La prise de médicaments fluidifiant le sang –
Parfois, l´héparine peut être prescrite par injection sous-cutanée dans le ventre ou dans le haut de la cuisse. Le passager doit demander à son médecin commander se l´injecter lui-même et devra être informé conformément sur tous les effets secondaires et les contre-indications. Des informations supplémentaires concernant ce sujet sont fournies sur les films projetés à bord.